De volta...

Alô meninas!
Já estou de volta. A operação foi na segunda-feira, como já vos tinha dito, e foi rápidinha, ás 9h05 estava a entrar no bloco, ás 10h20 estava a acordar no recobro, ás 11h já estava meio zonza e com dores no quartinho.
Agora já estou em casa, ontem já fui mudar o penso, a enfermeira diz que as custuras estão com bom aspecto e dia 9 já vou tirar os agrafes. Os dias têm passado entre algumas dores, comprimidos, injecções e a preparação das minhas novas refeições =) Durante um mês estou em dieta liquida, leite, iogurtes, sopa, sumo de maçã/pera e pouco mais, tudo muito liquido, em doses de 125 ml, de 2 em 2 horas, 9 vezes ao dia, todas elas acompanhadas pelos pós nutricionais que a nutricionista prescreveu. Levo ainda durante 6 dias uma pica na barriga e tomo um Centrum Junior por dia. Depois vêm 15 dias de dieta pastosa (tudo em papas e puré) e depois vou no dia 8 de Março á nutricionista para ela ver como está tudo e adaptar a minha dieta da pastosa para a solida =)

Ainda não me pesei, porque ainda estou inchada da operação, e porque tenho de comprar uma pilha para a  minha balança :S

Vou passar pelos vossos cantinhos, assim que tiver mais novidades conto tudo =)

Beijos

A new start...

Olá Blogosfera!
Decidi, incentivada por uma grande amiga, iniciar este blog para contar o que se vai passando na minha vida das dietas e opções de perda de peso. Para falar destas opções, tenho de falar um bocadinho de mim...
Sempre fui uma miúda gordinha, com falta de auto-estima e essas coisas todas, sempre tentei dietas, sem grande sucesso, a do ananás, a dos 10 dias, fui ao Nutricionista, inscrevi-me num ginásio... Nada destas coisas teve grandes resultados. Foi tendo na altura em que iniciei cada uma das coisas, mas nada a longo prazo. No ano passado, em Abril, incentivada por outra amiga que se assustou um pouco com o meu peso, fui ao médico, ao mesmo médico que a operou a ela. Lá fui eu à consulta de Obesidade Mórbida. Depois de ser pesada, medida e tudo o mais lá se deu a consulta. O médico perguntou como me sentia, se conseguia apertar os sapatos, se conseguia tomar banho sozinha e outras coisas que tais. Respondi que sim, que conseguia fazer tudo isso, mas fiquei cheinha de medo de vir a não conseguir, e quando ele me falou em colocar uma Banda gástrica nem pestanejei. Foi aqui que começou o percurso que continuo a traçar.
Depois da consulta seguiram-se 1001 exames e outras consultas com outros especialistas. Primeiro a Nutricionista, que me passou um plano não muito exigente, só para me ir habituanado a reduzir pequenas coisas, reduzi nas gorduras, cortei um pouco no pão e passei a utilizar adoçante e fiz algumas caminhadas... Depois exames, endoscopia, radiografia abdominal, análises ao sangue, ecografia... Mais tarde duas ou três consultas de Psicologia para fazer os testes que aferiram que eu estava apta psicológicamente para a intervenção. Em Outubro, depois de tudo isto feito, foi altura de voltar ao Médico. Ficou contente por ter perdido 10 kg, apesar de ter dito que devia ter perdido mais e disse-me que a cirurgia seria mesmo uma Banda e que estava para breve. Entretanto meteram-se as festas e ainda estou à espera. A qualquer momento lá vou eu de malinha para o Hospital. Mas estou confiante. E este será um grande passo na minha Operação Pluma!

Vou tentar partilhar este meu percurso com vocês... O pré e o pós operação. O que terei de mudar. As minhas novas refeições em shots e claro, a perda de peso...

Passinho a passinho lá chegarei...