O meu primeiro selo =D

A minha Dany, ofereceu-me, como a todas vocês, um selinho todo catita... Estou toda feliz porque é o 1º que recebo... Não sei se o coloquei bem ali na barra lateral... Coloquei-o como imagem, gravei-o no meu pc e depois fui lá buscá-lo... Se não for assim, alguém que me ilucide =D

Cá estão as perguntas e o dito selinho:

1 - Enumera 3 razões que te fazem lutar pela tua saúde.
2 - O que te faz sorrir, independentemente de tudo parecer estar mal?
3 - Qual o teu conselho às pessoas que duvidam que consigam concretizar os seus objectivos?
4 - Oferece este selo a quantas pessoas desejares e deixa um pequeno comentário nos seus blogs a avisá-las desta oferta.

Ora, respostas:
1- O facto de não querer morrer aos 30 anos de idade sem ter feito nada, o facto de me querer conseguir mexer e ser uma mulher "jeitosa" e o facto de querer muito ser mãe...

2- O meu namorado, os meus amigos, os meus irmãos... E ás vzes eu própria, que sou um bocado palhaça...

3- Foraça, muita força... Não podemos desistir... Eu sei que não sou exemplo, mas achei que a meio do 1º mês da banda já me tinha passado e comido toneladas de porcaria e não, não comi, até hoje ainda não comi um docinho, apesar de me aptecer muito :S Há dias mais dificeis que outros meninas, mas força, força de vontade é a chave =D

4-A todas vocês que me leêm... O blog só tem 8 seguidoras, mas vocês são muito importantes neste meu caminho =D
Pronto respostas dadas =)

Por aqui está tudo bem, tenho feito os meus 30 minutos diários de caminhada, começo hoje a comer os sólidos, já nada é em papas e a fruta já não é coxida e pronto, vou indo, uns dias melhor, outros pior... Mas é para mim né? E ninguém o pode fazer por mim... =)

Beijinhos

...

Há dias em que só me aptece desistir disto tudo, e arrancar a banda para fora com as minhas próprias mãos... Hoje é um desses dias.

Nutricionista...

A consulta da nutricionista foi ontem... Já tenho uma adaptação para os sólidos... É tudo o que eu comia/como na pastosa, mas em sólido. Vou continuar com as papas de aveia, o Iogurte, a Sopa (que já não tem de ser toda passada e já não pode levar a carne ou o peixe), a Fruta, que deixa de ser me batido e passa a ser normal, mas numa primeira fase descascada e o prato, que pode conter peixe, frango, peru, vaca ou coelho (assados, cozidos ou grelhados) batata, massa ou arroz, leva na mesma a cenoura e a couve pode ser substituida por salada. A médica diz para colocar um alimento novo de cada vez, para caso faça alguma reação saber ao que foi. À ceia, em vez das papas de pão, passa a ser um copo de leite e o pão em separado. E pronto, ela pediu para tentar aguentar isto pelo menos até dia 1 de Junho que é quando é a próxima consulta... A ver se me aguento...
Proibiu-me também de me pesar todas as semanas, para não criar dependência da balança... Mais uma meta... Vai ser dificil só me pesar uma vez por mês... Tenho também de fazer 30 min, diários de caminhada.

Fora isso está tudo bem, não tenho vómitos nem tenho dores...

Espero que esteja tudo bem desse lado =)

Beijinhos

Empurra-se...

Quando não vai empurra-se, é o que se custuma dizer por ai não é? Por aqui vai-se empurrando esta nova fase da dieta, sempre como um bocadinho mais do que na liquida, mas não está a ser fácil não... Ainda assim estou orgulhosa de mim mesma, e isso tem de contar para alguma coisa certo? Achei que a meio de 1º mês, que era a fase liquida, já me teria passado e empanturrado 3 ou 4 pães cheios de manteiga, mas não, nada disso, na minha boquinha, desde 31 de Janeiro, não entra nada que não esteja nas folhinhas das dietas que a nutricionista passou... Já vou nos 88 Kg... Queria estar com menos, mas tendo em conta que no dia da operação tinha uns 100 ou 102, não vai mal.
A fase pastosa faz-me comer 3 coisas com as coisas eu não vou muito à bola, mas ainda assim tenho comido tudo certinho, são elas: Papas de aveia, sem nadinha, só 200 ml de leite magro e duas colheres de sopa de flocos de aveia, mação cozida, que não me diz grande coisa e papas de pão, 200 ml de leite magro e 25g de bolinha de mistura... Agora é assim: Papas de Aveia de manhã, iogurte liquido a meio da manhã, sopa (= á da liquida) e mação cozida ao almoço, batido de pera ou maçã (= ao da liquida) ao lanche, sopa outravez, ao jantar, um prato composto por: 40g de batata cozinha esmagada ou duas colheres de arroz ou duas colheres de massa, uma cenoura cozida esmagada, couve picadinha e 80g de carne branca ou peixe desfiado, á ceia são as papas de pão... Já como mais qualquer coisa, já me sinto menos fraca, mas ainda sim custa.
Fui ao médico na Quarta-Feira, ele diz que está tudo bem, que 10 Kg é bom, porque segundo ele eu não era muito pesada. Agora tenho consulta de novo em Maio, com ele e outra com a Psicóloga... Esta Quarta que vem tenho a nutricionista, vamos lá ver como vem adaptado o meu plano para a passagem para os sólidos.
E pronto, por aqui se vai andando passo a passo... A ver se começo um exerciciozito qualquer, embora sem companhia não me apteça muito e o orçamento não esteja bom para ginásios... Mas qualquer coisa se arranjará =)

Um beijinho enorme a todas =)

90... E como vai isto....

Olá minhas meninas =) Como já devem ter reparado pelo título já se foram mais 4 Kg, estou agora com 90... Não é o peso ideal, mas passinho a passinho lá chegarei, ou pelo menos, assim o espero. Mas não tem sido nada fácil, não quero que fiquem a pensar: Olha lá vem aquela queixar-se, mas o facto é que também não tenho "desabafado" com ninguém as dificuldades que vou sentindo. A dieta líquida acaba na Segunda-Feira, e caramba, o que me tem custado. À quase um mês que não sei o que é comer o que gosto, que não posso ir jantar fora, porque é um mico levar a marmita atrás, que quando vou jantar a casa de amigos tenho de levar as minhas doses em garrafinhas, e não olhar para eles a comer, para não correr o risco de me babar. Terça começa mais uma nova fase, a pastosa, espero que custe menos, porque sim, eu sinto fome e continuo a fazer o jantar para as pessoas cá de casa sem lhe poder tocar sequer. O que mais me chateia é que eu tinha ideia de que se emagrecia muito mais no primeiro mês... 10 Kg? Não me parecem nenhum grande feito e nem me noto diferente ao espelho =S Lembro-me de estar á espera para as consultas e estarem lá pessoas que diziam ter perdido 30 ou 40 Kg no 1º mês... Tudo bem que algumas deviam ter antes uns 130 ou 150, e eu tinha 100 quando fui operada, mas mesmo assim... Esperava mais... Toda a gente me diz para não ser maluca que já se nota e que eu não era forte o suficiente para ter perdido assim tanto peso de uma acentada, talvez tenham razão, mas eu queria mesmo já ter perdido mais peso.

Mudando de assunto, tenho muita pena, mas não vou poder ir ao nosso Encontro =S Espero que existam outras opurtunidades =)

Um beijinho enorme a todas

Pontos...94

Alô meninas =)
Hoje foi dia de retirar os pontos (agrafes), não doeu, só senti umas picaditas e ainda bem, porque eu sou uma medricas... Aproveitei e pedi á Enfermeira para me pesar, porque estou sem pilha na balança e não me pesei antes de ser operada. Fiquei estupefacta! 94 Kg =D Ena, ena, ena! Está longe do que gostaria que fosse, mas é menos do que tinha, o que é óptimo. A última vez que me pesei, em Setembro ou inicio de Outubro, tinha 97Kg, mas em Outubro quando fui ao médico e ele me disse que a cirurgia estaria para breve, aqui a menina não teve tento na boquinha, nem qualquer cuidado com a alimentação... Por isso acho que devo ter ido para a marquesa com 100/102Kg, ou seja, na segunda-feira passada, contas feitas em mais ou menos 10 dias perdi mais ou menos 6 ou 7 Kg, o que é optimo e me dá força para continuar este meu caminho e este meu mês de liquidos que me tem custado um bocado. Qualquer dia já nem sei mastigar =P

O que importa é que esta minha decisão me leve a algum lado e que valha a pena não poder comer e ter um depósito dentro da barriga que de vez em quando é incómodo... Sinto uma espécie de bolinha cá dentro a mexer-se, mas segundo a Enfermeira é normal, é o depósito da banda, por onde ela será alargada/apertada sempre que necessário.
Agora tenho de tratar das cicatrizes... Ainda parecem feias, mas também ainda estão escuras... A Enfermeira lá no hospital disse para pôr Creme Gordo todos os dias, mas uma amiga minha também Enfermeira disse-me para pôr Baba de Caracol porque é um optimo regenerante e inclusivé ofereceu-me um boiãozinho todo catita, por isso acho que vou experimentar e seguir os conselhos dela, é minha amiga, há que confiar =D

Fora estas minhas coisas da banda, não há grandes novidades... Cá estou =)

Beijinhos

De volta...

Alô meninas!
Já estou de volta. A operação foi na segunda-feira, como já vos tinha dito, e foi rápidinha, ás 9h05 estava a entrar no bloco, ás 10h20 estava a acordar no recobro, ás 11h já estava meio zonza e com dores no quartinho.
Agora já estou em casa, ontem já fui mudar o penso, a enfermeira diz que as custuras estão com bom aspecto e dia 9 já vou tirar os agrafes. Os dias têm passado entre algumas dores, comprimidos, injecções e a preparação das minhas novas refeições =) Durante um mês estou em dieta liquida, leite, iogurtes, sopa, sumo de maçã/pera e pouco mais, tudo muito liquido, em doses de 125 ml, de 2 em 2 horas, 9 vezes ao dia, todas elas acompanhadas pelos pós nutricionais que a nutricionista prescreveu. Levo ainda durante 6 dias uma pica na barriga e tomo um Centrum Junior por dia. Depois vêm 15 dias de dieta pastosa (tudo em papas e puré) e depois vou no dia 8 de Março á nutricionista para ela ver como está tudo e adaptar a minha dieta da pastosa para a solida =)

Ainda não me pesei, porque ainda estou inchada da operação, e porque tenho de comprar uma pilha para a  minha balança :S

Vou passar pelos vossos cantinhos, assim que tiver mais novidades conto tudo =)

Beijos