Á espera...

Á espera de dia 9 para me poder pesar... E ele nunca mais chega :S

Só espero ter perdido pelo menos 4 ou 5 Kg, preciso disso na minha motivação... Sinto que preciso mesmo.

Mais 2 selinhos =D

A minha Dany NewMe, ofereceu-me mais um selinho... E o outro, bem, a modos que o 'tirei' do Blog dela =P
Aqui vão eles:

10 coisas sobre mim:
1. Tenho 24 anos;
2. Adoro música;
3. Adoro praia;
4. Adoro os meu amigos, a minha familia e o meu namorado;
5. Tenho excesso de peso;
6. Coloquei uma banda gástrica;
7. Adoro escrever;
8. Adoro cantar;
9. Adoro sorrir;
10. Não gosto muito de estar sozinha.

10 amigas para passa o selo:
Todas vocês, quem ainda não o tiver =)

Ora, mais umas respostinhas para este segundo selinho:

1. A minha familia;

2. Me espanto a mim mesma, de uma forma positiva;

3. O meu peso;

4. São muitas, não consigo escolher;

5. Viver cada dia como se fosse o ultimo (apesar de não o fazer muito ultimamente);

Este selinho também é para todas vocês, por isso, quem quiser que o leve =D



Alguém me pode dizer como é que eu os ponho ali todos bonitinhos de lado? é que onde eu pus o outro, não consigo por mais, porque só aceita um link... Sorry, mas não percebo nada disto...

O meu primeiro selo =D

A minha Dany, ofereceu-me, como a todas vocês, um selinho todo catita... Estou toda feliz porque é o 1º que recebo... Não sei se o coloquei bem ali na barra lateral... Coloquei-o como imagem, gravei-o no meu pc e depois fui lá buscá-lo... Se não for assim, alguém que me ilucide =D

Cá estão as perguntas e o dito selinho:

1 - Enumera 3 razões que te fazem lutar pela tua saúde.
2 - O que te faz sorrir, independentemente de tudo parecer estar mal?
3 - Qual o teu conselho às pessoas que duvidam que consigam concretizar os seus objectivos?
4 - Oferece este selo a quantas pessoas desejares e deixa um pequeno comentário nos seus blogs a avisá-las desta oferta.

Ora, respostas:
1- O facto de não querer morrer aos 30 anos de idade sem ter feito nada, o facto de me querer conseguir mexer e ser uma mulher "jeitosa" e o facto de querer muito ser mãe...

2- O meu namorado, os meus amigos, os meus irmãos... E ás vzes eu própria, que sou um bocado palhaça...

3- Foraça, muita força... Não podemos desistir... Eu sei que não sou exemplo, mas achei que a meio do 1º mês da banda já me tinha passado e comido toneladas de porcaria e não, não comi, até hoje ainda não comi um docinho, apesar de me aptecer muito :S Há dias mais dificeis que outros meninas, mas força, força de vontade é a chave =D

4-A todas vocês que me leêm... O blog só tem 8 seguidoras, mas vocês são muito importantes neste meu caminho =D
Pronto respostas dadas =)

Por aqui está tudo bem, tenho feito os meus 30 minutos diários de caminhada, começo hoje a comer os sólidos, já nada é em papas e a fruta já não é coxida e pronto, vou indo, uns dias melhor, outros pior... Mas é para mim né? E ninguém o pode fazer por mim... =)

Beijinhos

...

Há dias em que só me aptece desistir disto tudo, e arrancar a banda para fora com as minhas próprias mãos... Hoje é um desses dias.

Nutricionista...

A consulta da nutricionista foi ontem... Já tenho uma adaptação para os sólidos... É tudo o que eu comia/como na pastosa, mas em sólido. Vou continuar com as papas de aveia, o Iogurte, a Sopa (que já não tem de ser toda passada e já não pode levar a carne ou o peixe), a Fruta, que deixa de ser me batido e passa a ser normal, mas numa primeira fase descascada e o prato, que pode conter peixe, frango, peru, vaca ou coelho (assados, cozidos ou grelhados) batata, massa ou arroz, leva na mesma a cenoura e a couve pode ser substituida por salada. A médica diz para colocar um alimento novo de cada vez, para caso faça alguma reação saber ao que foi. À ceia, em vez das papas de pão, passa a ser um copo de leite e o pão em separado. E pronto, ela pediu para tentar aguentar isto pelo menos até dia 1 de Junho que é quando é a próxima consulta... A ver se me aguento...
Proibiu-me também de me pesar todas as semanas, para não criar dependência da balança... Mais uma meta... Vai ser dificil só me pesar uma vez por mês... Tenho também de fazer 30 min, diários de caminhada.

Fora isso está tudo bem, não tenho vómitos nem tenho dores...

Espero que esteja tudo bem desse lado =)

Beijinhos

Empurra-se...

Quando não vai empurra-se, é o que se custuma dizer por ai não é? Por aqui vai-se empurrando esta nova fase da dieta, sempre como um bocadinho mais do que na liquida, mas não está a ser fácil não... Ainda assim estou orgulhosa de mim mesma, e isso tem de contar para alguma coisa certo? Achei que a meio de 1º mês, que era a fase liquida, já me teria passado e empanturrado 3 ou 4 pães cheios de manteiga, mas não, nada disso, na minha boquinha, desde 31 de Janeiro, não entra nada que não esteja nas folhinhas das dietas que a nutricionista passou... Já vou nos 88 Kg... Queria estar com menos, mas tendo em conta que no dia da operação tinha uns 100 ou 102, não vai mal.
A fase pastosa faz-me comer 3 coisas com as coisas eu não vou muito à bola, mas ainda assim tenho comido tudo certinho, são elas: Papas de aveia, sem nadinha, só 200 ml de leite magro e duas colheres de sopa de flocos de aveia, mação cozida, que não me diz grande coisa e papas de pão, 200 ml de leite magro e 25g de bolinha de mistura... Agora é assim: Papas de Aveia de manhã, iogurte liquido a meio da manhã, sopa (= á da liquida) e mação cozida ao almoço, batido de pera ou maçã (= ao da liquida) ao lanche, sopa outravez, ao jantar, um prato composto por: 40g de batata cozinha esmagada ou duas colheres de arroz ou duas colheres de massa, uma cenoura cozida esmagada, couve picadinha e 80g de carne branca ou peixe desfiado, á ceia são as papas de pão... Já como mais qualquer coisa, já me sinto menos fraca, mas ainda sim custa.
Fui ao médico na Quarta-Feira, ele diz que está tudo bem, que 10 Kg é bom, porque segundo ele eu não era muito pesada. Agora tenho consulta de novo em Maio, com ele e outra com a Psicóloga... Esta Quarta que vem tenho a nutricionista, vamos lá ver como vem adaptado o meu plano para a passagem para os sólidos.
E pronto, por aqui se vai andando passo a passo... A ver se começo um exerciciozito qualquer, embora sem companhia não me apteça muito e o orçamento não esteja bom para ginásios... Mas qualquer coisa se arranjará =)

Um beijinho enorme a todas =)